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高血压肾病的保健问题怎么做？高血压肾病患者养成良好的保健习惯可有效缓解高血压肾病。高血压肾病的保健问题怎么做？请青岛静康肾病医院的专家来回答一下吧。
高血压肾病的保健问题怎么做？
1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
4、高血压肾病患者的早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。
7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
邓浩（化名）系“头晕、头痛6年，加重伴双眼睑及双下肢浮肿半年”收入院。西医诊断：高血压肾病（III期） 肾性贫血 高血压病3级（极高危） 阑尾炎术后 入院后完善相关辅助检查，全面了解病情，辨证施治给予循经护肾疗法外用、足疗、口服中药治疗，从根本上修复肾小球受损病理组织，在修复肾脏的同时稳定肾脏功能，起到健脾益肾，活血化瘀等治疗作用，促使毒素排出，调动其他脏器参与排毒，减轻肾脏负担，住院24天后自觉不适症状减轻，病情好转出院。
高血压肾病的保健问题怎么做？为了方便患者朋友们了解更多的相关信息，青岛静康肾病医院特别开设专家免费在线咨询服务，由肾病专家在线为您解答相关问题，还有我们的免费咨询热线：400-960-2898,青岛静康肾病专家随时欢迎您的点击咨询。青岛静康祝患者朋友们早日恢复健康！
青岛静康中医肾脏病医院于2003年建院，是一所集科研、教学、临床为一体的多学科中西医结合的医疗机构，是经青岛市卫生行政部门批准建立的中医特色医院，也是青岛市医疗保险定点医疗机构。 查看详情>>
