中医告诉你 高血压肾病饮食的三多四少

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　　高血压肾病饮食,高血压肾病饮食的“三多四少”原则是什么,高血压肾病饮食需要坚持“三多四少”原则，但是很多患者不知道“三多四少”具体是指的什么。高血压肾病饮食,下面我们就请青岛静康肾病医院专家为我们介绍一下吧。

　　1.宜多食含钾食物（注意：适用人群是肾功能正常者）

　　钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

　　2.宜多食含钙丰富的食物

　　高血压肾病饮食每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人收到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。高血压肾病饮食，最关键的一步！

　　3.少吃动物脂肪

　　动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

　　4.戒烟少酒

　　有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。

　　5.少盐饮食

　　高血压肾病饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常；对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。

　　6.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

　　如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

　　7.少吃甜食

　　甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

　　高血压肾病饮食，以上就是青岛静康肾病医院关于高血压肾病饮食相关话题的介绍，希望能给肾病患者一定帮助！青岛静康医院独创的“循经护肾疗法”治疗肾病摆脱透析不换肾！自2003年在用于临床以来，使众多肾病、尿毒症患者逐步减少甚至摆脱了透析，恢复了健康，疗效独特而神奇。

　　青岛静康中医肾脏病医院的“循经护肾疗法”在治疗高血压肾病方面疗效显着。高血压肾病患者于建平，祖籍烟台海阳，有10年高血压病史，入青岛静康医院时血肌酐302umol/L，经过“循经护肾疗法”治疗一个半月后，血肌酐降到268umol/L，出院后坚持巩固治疗，血肌酐持续下降，一年半后复查，血压平稳，血肌酐降至132umol/L，恢复正常。

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