如何从饭桌上预防高血压肾病？

    高血压是导致肾功能不全的原因之一。统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全。我国终末期肾病中20%是因高血压所致。长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升，以及蛋白尿、血尿和水肿等，甚至导致肾功能衰竭。下面就由高血压肾病医院——青岛静康中医肾脏病医院的王铁民教授为大家简单介绍一下。

 

    可以说高血压肾病对人类的危害极大，这里讲解一下如何通过饮食这一非药物治疗以预防高血压所致的肾损害。

 

    饭桌上的“三多四少”

 

    1.少盐饮食

 

    饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常；对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。

 

    小心看不见的盐：

 

    ●味精、酱油、番茄酱、芥末

 

    ●咸菜、酱菜等腌制品

 

    ●香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食

 

    ●冰冻食品、罐头食品及方便快餐

 

    ●甜品、零食、冰激凌、饮料

 

    2.少吃甜食

 

    甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

 

    3.少吃动物脂肪

 

    动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

 

    4.戒烟少酒

 

    有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引起心、脑、肾的损害。

 

    5.宜多食含钾食物（注意：适用人群是肾功能正常者）

 

    钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

 

    6.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

 

    如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

 

    7.宜多食含钙丰富的食物

 

    高血压患者每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人收到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。高血压肾病如何治疗

 

    膳食中的一、二、三、四、五

 

    一、每日饮一袋牛奶或酸奶，内含250毫克钙可以有效地改善缺钙。

 

    二、每日摄入碳水化合物250~350克，相当于主食6~8两。

 

    三、每日进食3份高蛋白食物（每份指：瘦肉1两或鸡蛋1个，或豆腐2两，或鸡鸭1两，或鱼虾1两）。

 

    四、要有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

 

    五、每日要保证半斤新鲜的蔬菜及水果。

 

    餐桌中的红、黄、绿、白、黑

 

    红：指每日饮少量红葡萄酒1~2两，以助增加高密度脂蛋白及活血化淤，预防动脉硬化。

 

    黄：指黄色蔬菜，如胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿（熟食），西瓜等，其中含有丰富的胡萝卜素，提高免疫功能。

 

    绿：指绿茶及深绿色蔬菜。

 

    白：指燕麦粉或燕麦片。

 

    黑：指黑木耳，每天5~15克，预防血栓形成。

 

    高血压肾病如何治疗？青岛静康中医肾脏病医院的“循经护肾疗法”效果显著。“循经护肾疗法”认为：高血压肾病的形成系肝肾阴虚，水不涵木，虚阳上亢所致，解决肝肾阴虚是治疗高血压肾病的急所。长期虚阳上亢使肾阴受损，滞涩肾络，湿浊淤阻，血尿迁延，反复难愈最终发展成慢性肾衰竭，邪气不除，正气就无法恢复，换句话说，只有把体内的湿浊淤阻清除，肾的功能才能恢复，肾病患者才能远离透析，摆脱透析。清除体内湿浊淤阻的药物，绝对不能用传统的口服方法摄取，因为“是药三分毒”肾功能已经受损，如果再有药物侵害，会使病情加重。这也是许多患者觉得，西医治疗越治越坏的原因。因此必须使用获得国家专利和发明奖的“循经护肾治疗仪”进行治疗。

 

    “循经护肾疗法”应用青岛静康中医肾脏病医院的循经护肾治疗仪后，许多患者汗出、排气、排便增加。利用出汗排毒非常有效，如果全身毛孔打开，毒素随汗液排出量不亚于从肾脏排出，这样血液中毒素降低，人体内环境得到改善，残存的肾单位和其他脏器受到保护。而排气、排便的增加，说明患者胃气恢复，“一分胃气、留一分生机”，患者生机恢复，正气升而邪气降。下面就由一位已经治愈的患者为大家简单介绍一下。

 

    高血压肾病患者封建忠（化名），家住滨州市阳信县翟王镇，来到静康医院时：头晕、头胀，胸闷、憋气，双眼视力模糊，血肌酐663umol/L，血压160/105mmHg，尿素氮34.34mmol/L，尿酸465umol/L，经过“循经护肾疗法”治疗不到一月，身体不适症状缓解，血肌酐降到572umol/L，尿素氮降到19.06mmol/L，尿酸降到401umol/L，右侧眼睛视物明显好转，血压稳定在130/90mmHg。

 

    高血压肾病如何治疗。以上为您讲解了有关高血压肾病的饮食注意事项，相信您对高血压肾病也有了更进一步的了解，希望可以给您带来帮助。如果患者朋友还有其他疑问，欢迎在线咨询，或者拨打热线电话400-960-2898！