当前位置：这些头晕等不适感是脑供血不足导致，该如何改
说起脑供血不足，相信大家应该不会陌生了。在平时的工作中，我也经常见到因脑供血不足来院就诊的患者，他们大多是50岁左右的中年人，患者自述自己突然出现头晕、天旋地转、不敢睁眼、恶心呕吐，虽然没有影响四肢的活动，但也不敢活动的太剧烈。还有症状更为严重的患者时常大汗淋漓、面色苍白，形容自己有要死的感觉。
上述这些症状可持续数秒、数分、数小时不等，而后自行缓解。有的一天会发作数次或几个发作一次，经检查后，如果患者血压不高，没有心脏病及神经系统其它不正常，即可诊断为脑供血不足。
一般来说，造成脑供血不足的原因主要有4点，第一是血管壁受损，管腔狭窄，脑动脉硬化，血管阻力增大导致的血流量减少。尤其是在连续长时间过度用脑后，常常发生相对脑供血不足。第二种是血压下降，血流缓慢，常见于低血压或心脏功能不全的患者。
第三种是颈椎病引起的，如果患者有明显的增生型颈椎病，伴有椎间孔狭窄，可使椎动脉受压，引起暂时性的脑供血不足，这也是颈椎病患者时常说的头晕症状。第四种是患者的血液化学成分改变，粘稠度增高，导致脑供血不足。
从上面我们已经知道了引起脑供血不足的原因，那么，我们该如何应对呢？对于这个问题，主要是避免病因。目前对发生动脉硬化症的确切原因还并不十分清楚。但可以肯定是与脂肪的新陈代谢有很大关系。所以，我们在平时要多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄等高脂肪的食物。避免长时间连续的俯案工作，每隔上2个小时最好起身做一下颈部的后仰前倾活动及腰部的舒展运动。另外，还要保持心情的平和，避免经常情绪激动或紧张等。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动的预防，就可以防止或推迟其发生。
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